Vào mùa hè nắng nóng nhiều chị em phụ nữ thường chỉ chú ý chăm sóc bảo vệ cho da mà quên mất đôi mắt cũng cần được chăm sóc và bảo vệ. Đôi mắt được gọi là cửa sổ tâm hồn, là bộ phận rất quan trọn trên cơ thể vì vậy việc chăm sóc bảo vệ cho đôi mắt là rất cần thiết. Thời tiết oi bức, nhiệt đô cao làm ảnh hưởng lớn tới đôi mắt.

>> Chữa mụn thịt vùng da quanh mắt hiệu quả

>> Dưỡng môi tự nhiên tại nhà hiệu quả

Những bệnh thường gặp ở mắt vào mùa hè:

- Dị ứng mắt

Nhiệt độ cao trong mùa hè cộng với bụi bẩn làm tăng nguy cơ dị ứng mắt do mắt phải tiếp xúc với ánh mặt trời và bụi nhiều hơn. Có thể gây ra ngứa, đỏ mắt cùng với cảm giác nóng rát. Bệnh dị ứng ở mắt phổ biến bao gồm: Viêm kết mạc dị ứng và viêm giác mạc.

- Khô mắt

Hiện tượng khô mắt rất phổ biến trong mùa hè và nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người thường xuyên phải làm việc với máy móc, thiết bị điện tử. Hiện tượng khô mắt xuất hiện là do sự gia tăng nhiệt độ trong mùa hè làm cho sự mất nước rất nhanh ở các bộ phận cơ thể, bao gồm cả mắt.

Biện pháp bảo vệ mắt trong mùa hè:
Để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh trong mùa hè, chị em không nên bỏ qua các biện pháp sau đây.

- Hạn chế ra ngoài trời nắng, nhất là vào những lúc nhiệt độ tăng cao nhất (buổi trưa).

- Nếu phải ra ngoài thì cần phải đeo kính râm có tác dụng chống tia cực tím 100%.

- Tránh không cho ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với mắt.

- Ngủ đủ giấc để trẻ hóa đôi mắt của bạn một cách tự nhiên.

- Nhỏ thuốc nhỏ mắt nếu cần thiết để giữ ẩm cho mắt.

- Để cho mắt có thời gian nghỉ ngơi khi bạn phải làm việc liên tục với thiết bị điện tử, máy tính (ví dụ: cứ sau khoảng 30-60 phút làm việc thì hãy nhắm mắt lại trong vài giây để mắt được thư giãn).

- Ăn nhiều loại thực phẩm có lợi cho mắt như rau xanh, trái cây, gan cá, các loại hạt, các thực phẩm có nhiều vitamin A... trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.